Personlig veiledning

En sunn kropp og sjel må både ha aktivitet og riktig drivstoff. Forskningen viser tydeligere enn noensinne en klar sammenheng mellom mat, aktivitet, livsstil og mental helse. Personlig tror jeg på at absolutt alt vi gjør og spiser henger sammen med hvordan vi har det i kroppen, hodet og sjelen vår.

Flere og flere ønsker å spise plantebasert på grunn av helse, miljø eller dyrevelferd. Som kunde hos meg er jeg opptatt av at du forstår mekanismene som ligger bak valgene vi tar, og konsekvensene av disse. Et informert valg er et godt valg, og det er lettere å gjøre endringer når du har gode grunner for å gjøre det. 

Personlig veiledning

Jeg tilbyr personlig veiledning, enten online eller en-til-en hvor du får et skreddersydd plantebasert helseprogram for dine behov og preferanser.

Pris:

45 minutter veiledning: 900 kr

Personlig kostholdsplan for 30 dager: 1500 kr

Medlemskap Emilie Stray Helseprogram: 3500 kr pr/mnd

Inkluderer 4 veiledningstimer per måned, personlig kostholdsplan og ubegrenset med oppfølging online.

Ta kontakt på emilie@emiliestray.com så finner vi ut hva som passer deg og dine behov:)

OBS! Jeg har for tiden ingen ledige plasser for personlig veiledning. Dette er for å sikre at de som veiledes får best mulig oppfølgning. Send en mail dersom du ønsker å stå på venteliste, så tar jeg kontakt når det åpner seg plasser.